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看近物时间越长越容易患近视

发布时间:2019-09-15 10:01:21 编辑:笔名

  据媒体报道,饮食不当会 助长 近视的发生与加深。据专家介绍,多食甜食会助长近视眼的发展。糖分在人体内代谢需要大量的维生素B1,会降低体内钙的含量,从而使眼球壁弹力减弱,助长近视加深;过多摄入味精会降低体内的牛碘酸,影响视膜发育;经常食用熏烤过度的蛋白质类食物,不利于人体维持正常眼压和眼球壁硬度。多吃新鲜绿色蔬菜、柑橘类水果和养肝健脾、益气补血的食物有益于防治近视。

  专家解答

  食物对近视眼的影响这么大吗?中山大学附属眼科医院屈光科杨晓博士指出,食物确实对眼睛存在影响,但只是近视眼成因的一部分。她说: 即使完全不吃上述食品,也会得近视眼。因为近视眼的形成是多因素综合的结果。

  看近物是最大成因

  光线、阅读时用眼习惯、遗传等都是近视眼的成因。杨晓认为,近视眼的形成与长期看近物关系最大。因为,青少年处在发育期,如果长期看近物,眼睛会适应环境,眼球会越长越长,而视膜则会变薄,就容易产生近视眼。这也是为什么目前青少年近视眼高发的原因之一,电脑游戏机的普及使孩子们更多时间近距离视物。所以,家长一定要纠正孩子的用眼习惯,看书、做功课时,保持端正坐姿,不能让他头太往下低,拉近眼睛与书本的距离。

  睡眠不足有影响

  孩子7~9岁和12~14岁,如果睡眠时间不足会引发近视眼。因为眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配,当植物神经出现功能紊乱时,眼内睫状肌就会出现异常收缩,使眼轴变长,从而形成近视。眼科医生证实,造成眼部植物神经功能紊乱的首要因素,是缺乏睡眠时间。

  早产人近视几率高

  另外,凡出生时体重低于5斤的孩子,早产儿易发生近视眼。父母为近视眼的,其子女易患近视眼,且近视的遗传程度随父母近视度数的加深而增加。 相对于发育期的青少年,18以上的成年人眼睛已经定型,不易患近视,近视的度数也基本稳定。

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